蹦極作為一項極限運動，以其刺激和挑戰(zhàn)人體極限的特點而備受關注。本文將圍繞蹦極動作及其要領展開詳細描述，包括蹦極的起跳動作、姿勢調(diào)整、空中動作和落地動作等方面。蹦極的起跳動作是整個蹦極過程中最為關鍵的一步。在空中懸掛時，跳者可以進行一些空中動作，增加蹦極的趣味性和觀賞性。常見的空中動作包括翻滾、旋轉、...